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40歳のおっさんが糖質制限と筋トレで本気ダイエットするドキュメント【1ヶ月目 -3.6kg】

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こんにちは。40歳のおっさんです。
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人は年をとると基礎代謝が落ちます。そのことを忘れ、飲んだり食べたり欲望のままに過ごしていたら…。
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70キロ超えてました。
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2014年に59キロだったのに、3年で13キロ増!これは由々しき事態です。男40歳が一念発起して、ダイエットに挑みます。そしてその全記録をブログで公開していきます。さあ痩せるぞ。


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ダイエッター必見!自家製サラダチキンの絶品レシピ

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こんにちは。絶賛ダイエット中の40歳です。

ダイエット中の食事の基本といえば「低脂肪高タンパク」。ブロガーのnarumiさんが火をつけたサラダチキンブームのおかげで、いまやどこのコンビニでも手に入るようになりましたが、サラダチキンって自分で作るとメッチャ美味しいのご存知ですか?

今回はダイエッター必見、安くてうまくて太らないサラダチキンのレシピをご紹介します。



【糖質制限】情熱のすためしにライスなしの「ベジタブルすた」爆誕

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こんにちは。糖質制限してますか?
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情熱のすためしに糖質制限メニューが新登場

先日、横浜家系ラーメンの「壱角家」に麺なしラーメンが登場し、ダイエッターを歓喜させたのですが、今度は「すためし」にライスなしの「ベジタブルすた」なる糖質制限メニューが登場しました!


糖質制限パンで夏までに痩せる!菓子パンをダイエット中に食べられる時代がやってきた

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40代はなんとしても痩せる!
なんて息巻いてみたのはいいものの、中年太りはなかなか手ごわい。

楽に痩せる方法ないかなー、なんて思っていたら、なんと、愛知県にある糖質制限パンのお店「楽園フーズ」さんからブログのお問い合わせフォームに1通のメールが…。

「ダイエットされてるなら、ぜひウチの糖質制限パンを試してみてください」


ブログ書いてて良かった。



ついに家系ラーメンにも

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ラーメン。それはビールと双璧をなすダイエットの天敵です。彼らは街中で僕らを誘惑し続けます。 20170622_085724440_iOS
糖質山盛りのメニューが人間を堕落させる。ラーメン法規制のための署名運動を考えていた矢先に、画期的なメニューが目に飛び込んできました。

ベジタブル家系だと?

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家系ラーメンの「麺なし」爆誕

そうなんです。麺なしラーメンと言えばリンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」くらいだと思っていましたが、家系ラーメンの壱角屋にもついに「麺なし」が登場したのです。



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