今日、しばらく使っていなかった体重計に乗る。
また・・・３ｋｇ太った。
体年齢・・・・３２歳。
まだ２７なんだけどなあ・・・
原因はいたって明確。会社と家との間に２４時間営業の
立ち食いソバ屋さんがあるんです。
有楽町駅前のヤキソバが有名なあそこです。
朝方、自転車で帰ることが多いのですが、
夜８時ごろに晩御飯を食べて、夜中なんだかんだ生放送とかして、
朝会社を出るとそりゃ空腹ですわ。
そこに悪魔の誘惑が待っているんです。あぁぁぁ・・・
「寝る前に食べたら太る」
実証されました。
今月健康診断あったな。そういえば。
くわばらくわばら。
167cm
66kg
18.7%
・・・天ぷらうどんをやめて、キツネうどんにするか。
