あっ・・・・・

今日の晩御飯は、エビフライ・オムレツ・生ハムサラダ・ヒレカツ・ロースカツ
ロースソテー・ご飯・豚汁・ビール。でした。１回の食事ですとも。

写真の下の数字が、９０日前の体重です。

やばぁ。

一緒に食欲の秋と戦ってみませんか？