相変わらず糖質制限を続けている37歳です。今年も12分の1が終わってしまいましたね。
糖質制限で12.6kg減量成功-やって分かったダイエットのコツ- : たのっちのぶろぐ
2015年になりまして、ボクのいる編集部が渋谷クロスタワーからヒカリエにお引っ越ししました。当然、ランチ事情も変わってきまして、糖質制限にバッチリな最強メニューを発見したのでご報告いたします。
ヒカリエB3の食品売場へGO!
東横線を降りて直結のB3Fは食品売り場。
![20150201_043647921_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/e51c8f31.jpg)
いろいろな店舗がお弁当を揃えているのですが、インド大使館御用達の名店「ムンバイ」にそのメニューはありました。
![20150201_043515027_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/06a658f9.jpg)
こちらはライスとカレールーを別売りにしていて、トッピングも単品で買えるんです。(もちろんセットもある)。これはご飯やナンを食べられない糖質制限ダイエッターにはとてもありがたい。
![20150201_043520505_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/16c30af9.jpg)
そしてこれが最強の糖質制限弁当!「インディアングリルアソーテッド」1080円。
![20150130_044828062_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/c749c843.jpg)
早い話がおかず詰め合わせなんですけど、ボリュームがすごい!
![20150130_044845208_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/2841096d.jpg)
中央にシシカバブ2本。めっちゃスパイシー。
![20150130_044939124_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/e05d2e6e.jpg)
チキンティッカ。がっつりです。
![20150130_045541590_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/c93586c0.jpg)
手羽も2本。素手で豪快にいただきましょう。
![20150130_045311519_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/1865ed1b.jpg)
おてふきがあるので安心。
![20150130_050102830_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/dd801ecf.jpg)
フライドチキンも2ピース。
![20150130_045118515_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/188504c8.jpg)
塩味のタンドリーチキンも2ピース。
![20150130_045003127_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/04425073.jpg)
お肉の下に野菜もたっぷり敷いてあるので、サラダ感覚でいただけます。
![20150130_045516715_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/65045f99.jpg)
女子はシェア推奨
いまさらアレですが、これって、家族で食べる量じゃないですか。正直、半分でお腹いっぱいになってきました。
![20150130_045749495_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/066dcdb4.jpg)
◇内容量
- シシカバブ×2
- チキンティッカ×1
- フライドチキン×2
- タンドリーチキン(塩)×2
- 手羽先×2
店員さんも「フォークとおてふき2つ入れておきます」って言ってたしw
なんとか…食べきりましたけど…満腹で動けない。。。
![20150130_050508634_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/22d5ccae.jpg)
せめてもの抵抗。
![20150130_050644173_iOS](https://tanocchi.com/wp-content/uploads/imgs/6f905d09.jpg)
お腹いっぱい食べちゃいましたが、ほぼタンパク質です。大丈夫です。これが糖質制限ダイエットのいいところ。
2人で分ければ1人500円だし、かなりオススメ。誰か一緒にランチしましょう…。