水曜日のごはん。
朝・・・お豆腐と肉団子３つ。
昼・・・差し入れでいただいた「セキネ」の肉まん
さらにその後スタッフで昼食、「魚定食」をセレクト、
ご飯を半分残す。それにしても食べすぎｗ
夜・・・珍しく日付が変わる前に帰宅、鶏肉とウィダーゼリー
そして黒ウーロン茶をガブ飲み。
そろそろ最初の下げ止まりが来ると思われ。
（この２ｋｇは体の老廃物が出ただけ）
脂肪燃やさないとなー・・・
（運動ゼロなので・・・）
昔、８８Kg→５７Kgに減らした経験から言うと、
週に１Kgって簡単なの。問題は、下げ止まりとどう戦うかなのです・・・
