７月３日から８月１日までで３Kg落とす。
という賭けをしています。
とりあえず目標達成です。
あとは８月１日までキープすることですな。
週に１Kg、コレがいいペースなのです。
これ以上だとめまいとかしますし。
でも、昨日はこんなに甘くて美味なモノを
食べてるんですよ？
先週は３回も飲んでるし。
気を抜くとすぐにリバウンドです。
さーて、もう少し頑張りますかね。
目標は・・・５Kg減（６４.９Kg）
最終的には５０Kg台まで落としたいなー。
ちなみに僕の身長から出す標準体重は、61.5Kgです・・・ｏｒｚ
