投資 ランド調整買い
スワップ用の南アフリカランド。 なぜか37万というポジション累計だったので、3万ランド買いたす。 長期保有用なので一喜一憂はなし。 1万ランドあたり11円のスワップなので、1日440円、月に12000円ちょいの利息がつきます。 まとめのイン...
投資 
ダイエット ゲルマニウム
あたくし、体格の割りに冷え症で低血圧です。 岩盤浴にはチャレンジしたことがあったものの、 「ゲルマニウム温浴」に今回初挑戦。 両手両足をフットバス的なところに入れて、 自分は椅子に座ったまま。２０分ほど４０度のお湯に。 ゲルマニウムとやらが...
ダイエット 暑さにマケテ・・・
９月です。この台風が行けば涼しくなるのでしょうか？ 私、普段は自転車通勤なのでございますが、 この1ヶ月、暑さに負けて電車で会社へ通いました。 ・・・３キロ太りました。 自転車通勤って、意味あるんだなぁ・・・ そんな最近のオススメメニュー ...
ダイエット 今日のヒトコト0719
松屋のカレーは意外とウマイ。 しかも今なら50円引き。急げ。
ダイエット １０カロリー
とても素敵なおデザ発見 そのおかげか、ひとまず目標は達成・・・ ようやく新婚旅行で増えた３Ｋｇが元に戻った・・・ あとはここからの維持が大変なんですなぁ。 70Ｋｇ→66.7Ｋｇ（目標+0.3kg） ７月１日まで・・・残り66日
ダイエット 医学のチカラ
僕は、薬が大好きです。子供の頃の夢は医者でした。 今良く考えると、薬剤師になりたかったのかもしれません。 無理なダイエットにはビタミン補給が欠かせません。 と、いうことで、コレを全部まとめで一度に飲んでおります。 そして、来月に会社の健康診...
ダイエット 打ち上げ！
とある番組の打ち上げで、 四谷３丁目の焼肉の名店「鶴兆」さんへ・・・ ダイエット中なんてことは忘れたり忘れなかったりしながら、 美味しいお肉にありついてしまった・・・ 一応、〆の冷麺は食べなかったし、 もちろんご飯も石焼ビビンバも我慢。 生...
ダイエット スポンジ
一回空になった体は、 カロリーをガンガン吸収してくれます・・・ たちまちここまで戻りましたｗ 70Ｋｇ→69.2Ｋｇ（あと2.2Ｋｇ） ７月１日まで・・・残り76日
ダイエット すっからかん
４月１３日（金） 朝・カルシウム入りのウェハウス２枚とコーヒー 昼・バランスパワー一箱とブルーベリーブラン一袋。紅茶 夜・バランスパワー二箱とブルーベリーブラン一袋。お茶 という「乾きモノ」だけで一日を過ごし、 一度お腹の中をカラッポにして...
ダイエット 試合開始
またもや、賭けダイエットをすることになりました。 期限は６月３０日、落とす体重は３Ｋｇ。 試合開始前の計量で、いきなり体重が７０Ｋｇ台に なっていたことが判明。ヤベー・・・ といってもジャスト７０Ｋｇでしたが・・・ そんなこんなで７月までに...