ダイエット ゲルマニウム
あたくし、体格の割りに冷え症で低血圧です。 岩盤浴にはチャレンジしたことがあったものの、 「ゲルマニウム温浴」に今回初挑戦。 両手両足をフットバス的なところに入れて、 自分は椅子に座ったまま。２０分ほど４０度のお湯に。 ゲルマニウムとやらが...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 暑さにマケテ・・・
９月です。この台風が行けば涼しくなるのでしょうか？ 私、普段は自転車通勤なのでございますが、 この1ヶ月、暑さに負けて電車で会社へ通いました。 ・・・３キロ太りました。 自転車通勤って、意味あるんだなぁ・・・ そんな最近のオススメメニュー ...
ダイエット 今日のヒトコト0719
松屋のカレーは意外とウマイ。 しかも今なら50円引き。急げ。
ダイエット １０カロリー
とても素敵なおデザ発見 そのおかげか、ひとまず目標は達成・・・ ようやく新婚旅行で増えた３Ｋｇが元に戻った・・・ あとはここからの維持が大変なんですなぁ。 70Ｋｇ→66.7Ｋｇ（目標+0.3kg） ７月１日まで・・・残り66日
ダイエット 医学のチカラ
僕は、薬が大好きです。子供の頃の夢は医者でした。 今良く考えると、薬剤師になりたかったのかもしれません。 無理なダイエットにはビタミン補給が欠かせません。 と、いうことで、コレを全部まとめで一度に飲んでおります。 そして、来月に会社の健康診...
ダイエット 打ち上げ！
とある番組の打ち上げで、 四谷３丁目の焼肉の名店「鶴兆」さんへ・・・ ダイエット中なんてことは忘れたり忘れなかったりしながら、 美味しいお肉にありついてしまった・・・ 一応、〆の冷麺は食べなかったし、 もちろんご飯も石焼ビビンバも我慢。 生...
ダイエット スポンジ
一回空になった体は、 カロリーをガンガン吸収してくれます・・・ たちまちここまで戻りましたｗ 70Ｋｇ→69.2Ｋｇ（あと2.2Ｋｇ） ７月１日まで・・・残り76日
ダイエット すっからかん
４月１３日（金） 朝・カルシウム入りのウェハウス２枚とコーヒー 昼・バランスパワー一箱とブルーベリーブラン一袋。紅茶 夜・バランスパワー二箱とブルーベリーブラン一袋。お茶 という「乾きモノ」だけで一日を過ごし、 一度お腹の中をカラッポにして...
ダイエット 試合開始
またもや、賭けダイエットをすることになりました。 期限は６月３０日、落とす体重は３Ｋｇ。 試合開始前の計量で、いきなり体重が７０Ｋｇ台に なっていたことが判明。ヤベー・・・ といってもジャスト７０Ｋｇでしたが・・・ そんなこんなで７月までに...
ダイエット 悲しい現実
上が今の体重、下が９０日前の体重です。 悲しい・・・