ダイエット ゲルマニウム
あたくし、体格の割りに冷え症で低血圧です。岩盤浴にはチャレンジしたことがあったものの、「ゲルマニウム温浴」に今回初挑戦。両手両足をフットバス的なところに入れて、自分は椅子に座ったまま。２０分ほど４０度のお湯に。ゲルマニウムとやらが入っている...
ダイエット
ダイエット 
ダイエット 暑さにマケテ・・・
９月です。この台風が行けば涼しくなるのでしょうか？私、普段は自転車通勤なのでございますが、この1ヶ月、暑さに負けて電車で会社へ通いました。・・・３キロ太りました。自転車通勤って、意味あるんだなぁ・・・そんな最近のオススメメニュー有楽町マーブ...
ダイエット 今日のヒトコト0719
松屋のカレーは意外とウマイ。しかも今なら50円引き。急げ。
ダイエット １０カロリー
とても素敵なおデザ発見そのおかげか、ひとまず目標は達成・・・ようやく新婚旅行で増えた３Ｋｇが元に戻った・・・あとはここからの維持が大変なんですなぁ。70Ｋｇ→66.7Ｋｇ（目標+0.3kg）７月１日まで・・・残り66日
ダイエット 医学のチカラ
僕は、薬が大好きです。子供の頃の夢は医者でした。今良く考えると、薬剤師になりたかったのかもしれません。無理なダイエットにはビタミン補給が欠かせません。と、いうことで、コレを全部まとめで一度に飲んでおります。そして、来月に会社の健康診断が行わ...
ダイエット 打ち上げ！
とある番組の打ち上げで、四谷３丁目の焼肉の名店「鶴兆」さんへ・・・ダイエット中なんてことは忘れたり忘れなかったりしながら、美味しいお肉にありついてしまった・・・一応、〆の冷麺は食べなかったし、もちろんご飯も石焼ビビンバも我慢。生ビールは１杯...
ダイエット スポンジ
一回空になった体は、カロリーをガンガン吸収してくれます・・・たちまちここまで戻りましたｗ70Ｋｇ→69.2Ｋｇ（あと2.2Ｋｇ）７月１日まで・・・残り76日
ダイエット すっからかん
４月１３日（金）朝・カルシウム入りのウェハウス２枚とコーヒー昼・バランスパワー一箱とブルーベリーブラン一袋。紅茶夜・バランスパワー二箱とブルーベリーブラン一袋。お茶という「乾きモノ」だけで一日を過ごし、一度お腹の中をカラッポにしてみました。...
ダイエット 試合開始
またもや、賭けダイエットをすることになりました。期限は６月３０日、落とす体重は３Ｋｇ。試合開始前の計量で、いきなり体重が７０Ｋｇ台になっていたことが判明。ヤベー・・・といってもジャスト７０Ｋｇでしたが・・・そんなこんなで７月までに６７Ｋｇに...
ダイエット 悲しい現実
上が今の体重、下が９０日前の体重です。悲しい・・・