2006-07

「８月１日までに３ｋｇ落とす」という賭けをしているわけですが、今の所こんな感じです。７０Ｋｇ→６６Ｋｇあと２日で太らなきゃいいわけだ。・・でもまあ、賭けの相手も頑張って３Ｋｇ達成しそうな雰囲気。偉いなあｗさ、もうちょい頑張るゾ。

丸の内ＴＯＫＩＡ内にある、「食彩健美　野の葡萄」ここは自然食バイキングのお店。普段はバイキングというと、肉・肉・肉・魚・ごはん・肉・ケーキで満腹感と戦う所なのですが、「好きなものを好きなだけ」というのは、皿いっぱいの生野菜を食べたり、こんに...

７月３日から８月１日までで３Kg落とす。という賭けをしています。とりあえず目標達成です。あとは８月１日までキープすることですな。週に１Kg、コレがいいペースなのです。これ以上だとめまいとかしますし。でも、昨日はこんなに甘くて美味なモノを食べ...

夏バテ気味。と、言い訳をして、炭水化物を食べてしまいましたとさ。冷やしラーメンー。せめてチャーシュー抜きにすればよかった・・・今日の体重はこんな感じ↓なかなか６６Kg台に乗りません。で、オススメの映画が１本。明日土曜日から公開「時をかける少...

本日、午前中の収録を終えた所、どうにもお腹が空いてしまい、歌舞伎座の売店となりにある「歌舞伎そば」へ蕎麦をすすりに行ってしまった。かき揚げは避けたものの、やはり炭水化物。体重計に乗ってみると・・・体は正直だ・・・

今日は、ちょいと打ち合わせがありまして、夕食が外でお酒を飲みながら・・・ということになりました。こういうとき、何を食べるか。それが重要です。ビール、揚げ物は天敵。〆のお茶漬け・デザートもってのほか。お酒は焼酎の水割り、もしくは度数の高いお酒...

下げ止まりかしら・・・土曜日のごはん。朝・・・寝てました。昼・・・スーパーで蒟蒻麺なるものを発見、　　　　セロリとキュウリと鶏肉で、冷やし中華を作って食べる。夜・・・ナイタースタジオにて、弁当を注文。さて、何を食べるか迷う。　　　　「さばの...

金曜日のごはん。朝・・・ヨーグルト昼・・・番組スタッフで「サイゴン」というベトナム？料理店にランチ。　　　　ダイエット中なんで・・・などと野暮なことは言わず、　　　　「冷やしフォー」みたいなのを食べる。　　　　うーん。やっぱり炭水化物は旨い...

ダイエット中だと、何かと味の薄いものを食べることが多くなったりするのだが、そんな中、意外に低カロリーのスグレモノをご紹介しましょう。「レトルトカレー」さんです！「カレー」はカロリーが高いとお嘆きの貴方、実は、「ライス」のカロリーが高いのであ...

水曜日のごはん。朝・・・お豆腐と肉団子３つ。昼・・・差し入れでいただいた「セキネ」の肉まん　　　　さらにその後スタッフで昼食、「魚定食」をセレクト、　　　　ご飯を半分残す。それにしても食べすぎｗ夜・・・珍しく日付が変わる前に帰宅、鶏肉とウィ...