2006-07

「８月１日までに３ｋｇ落とす」 という賭けをしているわけですが、 今の所こんな感じです。 ７０Ｋｇ→６６Ｋｇ あと２日で太らなきゃいいわけだ。 ・・でもまあ、賭けの相手も頑張って３Ｋｇ達成しそうな雰囲気。 偉いなあｗ さ、もうちょい頑張るゾ...

丸の内ＴＯＫＩＡ内にある、 「食彩健美　野の葡萄」 ここは自然食バイキングのお店。 普段はバイキングというと、 肉・肉・肉・魚・ごはん・肉・ケーキ で満腹感と戦う所なのですが、 「好きなものを好きなだけ」というのは、 皿いっぱいの生野菜を食...

７月３日から８月１日までで３Kg落とす。 という賭けをしています。 とりあえず目標達成です。 あとは８月１日までキープすることですな。 週に１Kg、コレがいいペースなのです。 これ以上だとめまいとかしますし。 でも、昨日はこんなに甘くて美味...

夏バテ気味。 と、言い訳をして、炭水化物を食べてしまいましたとさ。 冷やしラーメンー。 せめてチャーシュー抜きにすればよかった・・・ 今日の体重はこんな感じ↓ なかなか６６Kg台に乗りません。 で、オススメの映画が１本。 明日土曜日から公開...

本日、午前中の収録を終えた所、 どうにもお腹が空いてしまい、 歌舞伎座の売店となりにある「歌舞伎そば」へ 蕎麦をすすりに行ってしまった。 かき揚げは避けたものの、やはり炭水化物。 体重計に乗ってみると・・・ 体は正直だ・・・

今日は、ちょいと打ち合わせがありまして、 夕食が外でお酒を飲みながら・・・ ということになりました。 こういうとき、何を食べるか。それが重要です。 ビール、揚げ物は天敵。〆のお茶漬け・デザートもってのほか。 お酒は焼酎の水割り、もしくは度数...

下げ止まりかしら・・・ 土曜日のごはん。 朝・・・寝てました。 昼・・・スーパーで蒟蒻麺なるものを発見、 　　　　セロリとキュウリと鶏肉で、冷やし中華を作って食べる。 夜・・・ナイタースタジオにて、弁当を注文。さて、何を食べるか迷う。 　　...

金曜日のごはん。 朝・・・ヨーグルト 昼・・・番組スタッフで「サイゴン」というベトナム？料理店にランチ。 　　　　ダイエット中なんで・・・などと野暮なことは言わず、 　　　　「冷やしフォー」みたいなのを食べる。 　　　　うーん。やっぱり炭水...

ダイエット中だと、 何かと味の薄いものを食べることが多くなったりするのだが、 そんな中、意外に低カロリーのスグレモノをご紹介しましょう。 「レトルトカレー」さんです！ 「カレー」はカロリーが高いとお嘆きの貴方、 実は、「ライス」のカロリーが...

水曜日のごはん。 朝・・・お豆腐と肉団子３つ。 昼・・・差し入れでいただいた「セキネ」の肉まん 　　　　さらにその後スタッフで昼食、「魚定食」をセレクト、 　　　　ご飯を半分残す。それにしても食べすぎｗ 夜・・・珍しく日付が変わる前に帰宅、...