ダイエット経過報告 「8月1日までに3kg落とす」 という賭けをしているわけですが、 今の所こんな感じです。 70Kg→66Kg あと2日で太らなきゃいいわけだ。 ・・でもまあ、賭けの相手も頑張って3Kg達成しそうな雰囲気。 偉いなあw さ、もうちょい...2006.07.30ダイエット
ダイエット野菜天国 丸の内TOKIA内にある、 「食彩健美 野の葡萄」 ここは自然食バイキングのお店。 普段はバイキングというと、 肉・肉・肉・魚・ごはん・肉・ケーキ で満腹感と戦う所なのですが、 「好きなものを好きなだけ」というのは、 皿いっぱいの生野...2006.07.19ダイエット
ダイエット3週目 7月3日から8月1日までで3Kg落とす。 という賭けをしています。 とりあえず目標達成です。 あとは8月1日までキープすることですな。 週に1Kg、コレがいいペースなのです。 これ以上だとめまいとかしますし。 でも、昨日はこんなに甘く...2006.07.18ダイエット
ダイエット冷やしで。 夏バテ気味。 と、言い訳をして、炭水化物を食べてしまいましたとさ。 冷やしラーメンー。 せめてチャーシュー抜きにすればよかった・・・ 今日の体重はこんな感じ↓ なかなか66Kg台に乗りません。 で、オススメの映画が1本。 明...2006.07.15ダイエット
ダイエット体は正直。 本日、午前中の収録を終えた所、 どうにもお腹が空いてしまい、 歌舞伎座の売店となりにある「歌舞伎そば」へ 蕎麦をすすりに行ってしまった。 かき揚げは避けたものの、やはり炭水化物。 体重計に乗ってみると・・・ 体は正直だ・・・2006.07.12ダイエット
ダイエットお酒の飲み方 今日は、ちょいと打ち合わせがありまして、 夕食が外でお酒を飲みながら・・・ ということになりました。 こういうとき、何を食べるか。それが重要です。 ビール、揚げ物は天敵。〆のお茶漬け・デザートもってのほか。 お酒は焼酎の水割り、もしくは...2006.07.10ダイエット
ダイエット早くも・・・ 下げ止まりかしら・・・ 土曜日のごはん。 朝・・・寝てました。 昼・・・スーパーで蒟蒻麺なるものを発見、 セロリとキュウリと鶏肉で、冷やし中華を作って食べる。 夜・・・ナイタースタジオにて、弁当を注文。さて、何を食べるか迷う。...2006.07.09ダイエット
ダイエットアジアの風 金曜日のごはん。 朝・・・ヨーグルト 昼・・・番組スタッフで「サイゴン」というベトナム?料理店にランチ。 ダイエット中なんで・・・などと野暮なことは言わず、 「冷やしフォー」みたいなのを食べる。 うーん。やっぱり炭...2006.07.08ダイエット
ダイエットダイエットの味方 ダイエット中だと、 何かと味の薄いものを食べることが多くなったりするのだが、 そんな中、意外に低カロリーのスグレモノをご紹介しましょう。 「レトルトカレー」さんです! 「カレー」はカロリーが高いとお嘆きの貴方、 実は、「ライス」のカロリ...2006.07.07ダイエット
ダイエット肉まん・・・ 水曜日のごはん。 朝・・・お豆腐と肉団子3つ。 昼・・・差し入れでいただいた「セキネ」の肉まん さらにその後スタッフで昼食、「魚定食」をセレクト、 ご飯を半分残す。それにしても食べすぎw 夜・・・珍しく日付が変わる前に帰宅...2006.07.06ダイエット