ダイエット アジアの風
金曜日のごはん。 朝・・・ヨーグルト 昼・・・番組スタッフで「サイゴン」というベトナム？料理店にランチ。 ダイエット中なんで・・・などと野暮なことは言わず、 「冷やしフォー」みたいなのを食べる。 うーん。やっぱり炭水...
ダイエット 
ダイエット ダイエットの味方
ダイエット中だと、 何かと味の薄いものを食べることが多くなったりするのだが、 そんな中、意外に低カロリーのスグレモノをご紹介しましょう。 「レトルトカレー」さんです！ 「カレー」はカロリーが高いとお嘆きの貴方、 実は、「ライス」のカロリーが...
ダイエット 肉まん・・・
水曜日のごはん。 朝・・・お豆腐と肉団子３つ。 昼・・・差し入れでいただいた「セキネ」の肉まん さらにその後スタッフで昼食、「魚定食」をセレクト、 ご飯を半分残す。それにしても食べすぎｗ 夜・・・珍しく日付が変わる前に帰宅、...
ダイエット 奇襲成功
今日のごはん ・・・朝、カロリーの無いウィダーみたいなゼリー ・・・昼、番組収録後、番組スタッフ一同でスープカレーの店へ、 「黒納豆オクラカレー（２辛）」 ・・・夜、クリームブラン一袋 １ｋｇ減。
ダイエット 宣戦布告
本日、とある番組の収録中、 ミキサー（女子）の体格の良さについて 盛り上がり、「１０Kgで人生変わるのに」という話になった。 そこからあれこれあって、結論から言うと、 「８月１日までに３Kg落としたほうが勝ち」 という賭けが発生いたしました...
グルメ ジャポネ ナポリタン大盛り
もうすぐ、健康診断があるんです。 体重計が怖いんです。 でも、お腹は空くんです・・・ 本日の徹夜明けの１杯はジャポネのナポリタンに決定！ 汗だくだくで食べるナポリタン これぞ「ケチャップ！」という味。まさに「王道」 ・・・うまいよう・・・ ...
グルメ 神保町「キッチン南海」ひらめしょうがは青春の味
春、出会いと別れの季節です。 とある方の「お疲れ様でした」プレゼント用、 野球の金属バットを買いに神田神保町のスポーツ用品街へ行きました。 大学がこの周辺だったものですから、ちょいと懐かしさを覚えつつ、 久しぶりに学生時代の行きつけの店で昼...
ダイエット ついでにダイエット
番組改編で、色々ありまして、 どうにも体がついていかず、 寝る時間は削れるだけ削ったのですが（週に会社２泊） それでも諸々締め切りに間に合わず・・・ うーん。困った。 と、いうことで、今日から食事の時間をカットします。 痩せないかなっ♪
グルメ インデアンスパゲティ・ダブル
ふたたび、ＴＯＫＩＡのインデアンへ。 カレーライスよりむしろ、カレースパゲッティを食べたくて。 そして今回、初めて挑戦するのが「ダブル｣ ダブル。つまり、倍である。 普段、何気なく「大盛りで」と口にしているが、 注文のとき「ダブルで」と言う...
グルメ 続・謎のカレー
インディアンカレー・丸の内店 ２度目のチャレンジはそう、「スパゲッティ」 今回のオーダーは「大盛り・玉子」 にしたのですが・・・・ ふむふむ。麺はやや細め、ジャポネの極太麺に慣れているせいか、 サラダスパのように見えなくもない。 クルクルっ...